Anak Sihat....Mummy Happy!!!!!!!!!!!!!

Assalamualaikum dan..Salam Pagi hari Jumaat....

Lately ni..rasa senang hati....sebab anak2 sihat...ceria....berselera makan....tak ada apa lagi yang lebih menyenang kan hati selain melihat mereka gembira.....ya lah..suez ni kerja menimbun2....nak cuti bukan senang...bila sakit...kita pun sakit lah sebab kena jaga depa dan otak duk pikir apa yang office menunggu.....kadang2 demam sikit2 suez hantar ajer...maklum lah...kerja dengan orang......

pastu kesian tengok anak...asyik kena sumbat denagn Ubat/Drug jer kan...tak kan dan membesar dengan usaha drug ajer.....

mmmmmmmmmmm....

So , dengan senang hati nak share gambar terbaru zara yang makin ceria dan sihat.....Selepas consume NUTRIFERON..(boleh baca sini : kenali-nutriferon-shaklee )...

 Yea...saya makan NUTRIFERON untuk kuatkan imun............nak tau lebih lanjut...call SUEZ ya...

0193246244

FB : Health-for-Grow-and-Wealth

Note : Kalu berminat nak berbisnes dengan hanya modal RM75.00 , hubungi Suez....

Fb : FB suriani

Nutriferon Start hari ini - 30/09/2013 untuk Eryna dan Zara

Pepagi dah excited nak tulis diary..

actually nak buat tanda untuk diri berapa haribulan consume Nutriferon...untuk tingkat kan imum anak2 comel Su ni...


So 30 / 9/ 2013 officially comsume Nutriferon untuk Eryna dan Zara tersayang ...

So hari ni. 1 sachet bahagi kepada 2..sorang separuh..Eryna massukkan dalm susu. zara dalam bubur...so, kita tengok tahap imune diorang..

Suez rasa invest untuk sihat lebih baik dari invest kat doctor di klinik....

betul tak????

nak tau apa itu nutriferon, jom baca sini..

Nutriferon Shaklee

Bubur sayuran hijau, Kismis dan ikan bilis (8-12tahun)

Selamat pagi cikgu...chewahhhhhhh....

semenjak menjak nak cuti sekolah ni kan..macam ler I cikgu...kerejo lah ko Suez...jangan berangan nak cuti sekolah....hukhukhuk..Sadis hah...

ok..resepi hari ni kita bagi IKAN BILIS....kaya dengan Zat besi..hahaha..suh kuat sikit kan..asyik ayam jer bagi anak....

so ...gorengkan ikan bilis tu..tulang2 tu buang ler..kesian bb makan tulang halus tu..tercekik kan...

Goreng sebab nanti bila msak tak der lah berbau sangat buburnya..ikan kan hanyir....

pastu hari ni kita letak Tomato..kasi kulit cantik dan mulus...tomato tu, Suez buang lendir dan kulit dia.... pastu Brokoli..yang mengandung antioksidan termasuk vitamin C, brokoli juga merupakan sumber alami asam folat.Asupan asam folat membantu mencegah penyakit hati. Sayuran berwarna hijau juga berpotensi dan melindungi untuk melawan perkembangan penyakit kanser...

tak lupa kismis...

pastu cincang lah ngan pencincang ajaib tu...semua bahan okey..klu tak cincang..tercekik bb makan....

 

pastu semua masukkan dalam bubur nasi yang kita dah rebus..maap lah yer..gambor tak sempat nak snap hah...dah lambat nak g hantar nursery...tapi hasilnya, memang marboles lah..

Note : brokoli tu masukkan paling last untuk bagi warna cantik dan fresh yer mak mak...

Selamat mencuba....

Siapa nk tahu rahsia menambah 15tahun untuk hidup kita?

Hehehehe...lai lai...lai...ko laiii.......

Korang nak tahu rahsia tak? ada satu kajian telah di jalankan oleh American Journal of Clinical..Mereka menyarankan untuk mengamalkan 4 cara kehidupan yang sihat iaitu :-

* memakan diet Mediterranien

* tidak morokok

* bersenam sekurang2nya 30minit sehari

* kekalkan berat badan ideal..iaitu 18.5 -25

Apa macam? ada bran?

Kajian ni menyimpulkan bahawa jika kita follow 4 step di atas, kita boleh tambah usia kita sebanyak 15tahun untuk wanita dan 8.5 tahun untuk lelaki..jadi tunggu apa lagi...Jom amalkan...

Tapi kalau dah nk ajal, apa boleh buat...Allah dah rancang semua untuk kita

Note : Al Fatihah untuk sepupu saya yang meninggalkan dalam kemalangan baru2 ni..